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糯米蒸南瓜的热量高吗 孕妇可以喝糯米酒的吗toutiao

2019-01-12 07:09:09
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糯米蒸南瓜既清淡又有营养,常吃还能养颜美容,因此很多女性朋友都喜欢吃,蒸南瓜好吃,但也有人担心糯米蒸南瓜会不会过高,吃糯米蒸南瓜会不会发胖呢?

吃蒸南瓜是不容易发胖的,蒸南瓜的热量是22大卡,热量较低。南瓜不仅是一种低糖、低热量食物,其碳水化合物及脂肪含量都不高,还含有丰富的纤维素,具有良好的通便作用,特别适合身体虚弱的便秘者食用。而且吃蒸南瓜饱腹感极强,能给长时间维持体力。但是需要注意的是,加入糯米之后,这道甜食的热量就高了不少。煮熟后的糯米每100克热量是116卡,如果制作糯米蒸南瓜的过程中加糖了的话,热量就更高了。适当食用糯米蒸南瓜的话,对健康是有益处的,也不用担心会发胖,但是如果过量长期食用的话,就要担心是不是会引起发胖啦。想要减肥的朋友要注意饮食均衡、适量的原则哦!

糯米酒是一种低浓度且口感不错的酒精饮品,有孕妈妈问道,孕妇能喝糯米酒吗?在我们南方,很多孕妇会在产前据老一辈人的指导喝糯米酒,据说能起到补气养血的作用,但是孕妇真的能喝吗?


糯米酒和其他普通白酒的不同之处是,糯米酒含酒精的浓度比较低(一般在10-14度),但即使是微量酒精,也可以毫无阻碍地通过胎盘进入胎儿体内,使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍,导致其发育不全,并可造成中枢神经系统发育障碍,而形成智力低下和造成胎儿的某些器官畸形,如小头、小眼、下巴短,甚至可发生心脏和四肢畸形。所以,孕妇在怀孕期间一定要戒酒和不吃糯米酒,更不能盲目把糯米酒当补品来吃。

孕妇为了宝宝健康,在孕期一定要慎用含酒精的饮品和食品宝宝喉咙发炎反复发烧怎么办
。但在产后做月子期间5个月宝宝咳嗽怎么办
,在医生指导下新妈妈可以适量喝一下糯米酒产后进补,强健体质。不过不是每个人都适合喝糯米酒来产后进补的,如果你不知道要怎样做和怎样用来进补的话是建议妈妈>们不要盲目尝试。

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