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脸上的斑怎么去除 去斑的食疗方法toutiao

2019-02-01 11:47:30
女人都希望自己的脸蛋白白嫩嫩的,出门要涂防晒霜、要撑遮阳伞,就算晒黑了过段时间就可以白回来,但是脸上要是长斑了,祛斑不像美白那么简单,祛斑需要内调,饮食是很重要的,所以在接下来的时间就让我们一起去看看脸上的斑怎么去除好呢?

一、脸上的斑怎么去除好

  快速祛斑妙招一:白术白醋擦脸法
  做法:1、到药店买些白术,用白醋在一个密封罐中浸泡。
  2、浸泡一周左右后取出白术,用它擦脸部,能起到祛斑效果。
  心得:白术是有很好的祛斑效果,除了和白醋浸泡擦脸外,也可以把柏木白磨成粉,加适量的醋和水敷在脸上,这也是能起到祛斑作用。加上喝白术汤,内调外用,更能快速祛斑。
  快速祛斑妙招二:西红柿祛斑法
  做法:1、把新鲜的西红柿洗干净榨成汁。
  2、把西红柿汁和蜂蜜按5:1的比例混合,搅拌均匀
  3、涂抹在脸部,十分钟后洗干净。
  心得:西红柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素,所以西红柿是能淡化斑点两个月宝宝发烧怎么办
,西红柿汁除了敷脸外,还可以每天喝杯西红柿汁,这不仅能淡斑,还有美白肌肤的功效。
  快速祛斑妙招三:鸡蛋祛斑法
  做法:1、先拿一个新鲜鸡蛋洗干净后浸泡在一斤的米醋里。
  2、浸泡一个月,蛋壳融化在醋里后,每天倒一勺蛋液在温水中喝下
  心得:除了用以上的方法,也可以把鸡蛋浸泡在米醋几天,等蛋壳变软后,把鸡蛋弄破,用鸡蛋清涂抹在有斑点的地方,十五分钟后洗干净,每天坚持,这是一个很有效的祛斑方法,价钱又便宜又有效。

二、按摩哪些穴位有利于去斑

  1、足三里
  外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。
  功效:此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可以强身健体、抗击衰老,祛斑美容。
  2、三阴交
  小腿内侧,当足内踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方。
  功效:每天晚上9点到11点,可按摩三阴交穴几分钟,可以调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。
  3、脾俞
  背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。
  功效:主要用于健脾和胃、利湿升清,对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果,进而达到美白去斑的目的。
  4、肾俞
  在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。
  功效:具有益肾助阳、强腰利水的功效,可治疗月经不调、痛经、贫血等症,从而杜绝由此而产生的色斑问题。
  5、膻中
  胸前第4肋间隙与前正中线之交点。
  功效:此穴募集心包经气血,主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症一岁宝宝发烧怎么办
,常按摩对色斑有一定效果。

三、去斑的食疗方法是什么

  一、薏仁莲子粥
  原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。
  做法:薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。
  功效:薏仁莲子的功效是可以排毒养颜,清热解毒,气血双补。薏仁莲子粥,美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。还可以活络经血哦!
  二、绿豆红豆百合粥
  原料:绿豆、红豆、百合适量。
  做法:将绿豆、红豆及百合洗干净后,用水浸泡约半个小时,然后将粳米洗干净,放入锅内,再放入绿豆、红豆和百合,加入适量的水,熬成粥即可。
  功效:人体湿热上升至颜面容易形成斑点,而绿豆、红豆能够清热祛湿,此款粥因此具有清热祛湿、祛斑养颜的功效。
  三、山药枸杞粥
  原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
  做法:粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。
  功效:山药枸杞粥具有补血养颜,消除色斑之功效,适合于有老年斑、色斑的女性食用。

四、常吃哪些中药有利于去斑

  1、白僵蚕,《本草纲目》记载:“蜜和擦面,灭黑黯好颜色,或加白牵牛,白僵蚕末,水和掺之。”《神农本草经》中则载有:“灭黑斑,令人面色好”的功效。通过白僵蚕来进行美容去斑时,可采用外用法,也可使用内服法。外用时,将白僵蚕研成粉末,与蜂蜜调和成膏状,洁面后涂抹适量进行敷面,有不错的祛斑效果。内服时,可与白茯苓、白菊花、玫瑰花、丝瓜络等一起入锅煎汁。目前,利用白僵蚕来美白祛斑,已在现代女性中广为流行,如果你也有色斑的困扰,那也不妨一试。
  2、白芷,其味香、辛,性温。历代视为美容佳品。可改善人体微循环,促进皮肤新陈代谢,延缓皮肤衰老,去除面部色斑瘢痕,治疗皮肤疱痍疥癣等。《本经》记载:“长肌肤,润泽10个月宝宝发烧
,可作面膜。”无论是《千金面脂方》或是《玉容散》中都记载白芷是制作面脂的主药。可以美白,又可美体。白芷粉末装碗,加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹脸上,约二十分钟后,用清水洗干。把白芷捣碎,磨成粉,加蜂蜜拌成糊状。两天一次敷面,一次不要超过30分钟。

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