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夏季清凉饮品赶快收藏toutiao

2019年03月11日 栏目:故事

在夏季,冷饮是的,那么夏季喝什么样的饮品呢宝宝热咳嗽吃什么好的快?建议大家可以多摄入一些含有一些热量,并且可以作为清凉饮品的食物
在夏季,冷饮是的,那么夏季喝什么样的饮品呢宝宝热咳嗽吃什么好的快?建议大家可以多摄入一些含有一些热量,并且可以作为清凉饮品的食物。以下,就来看看什么样的饮品适合在夏天饮用。夏季消暑饮品1、枸杞醪糟小汤圆经期不准吃什么药
藏"width="337"height="238"border="0"vspace="0"style="width:337px;height:238px;"/>原料:枸杞5克、醪糟30克、小汤圆100克、鸡蛋1个,清水500毫升。做法:把清水煮开,放入醪糟和汤圆、枸杞煮开,把鸡蛋打散淋到汤中即可。营养功效:补充蛋白质和碳水化合物,可作为宵夜的美食,有助调理脾胃、祛暑解热,还有一定美容作用。2、芡实莲子薏米粥引起头痛的原因
31919890.jpg"title="夏季清凉饮品赶快收藏"alt="夏季清凉饮品赶快收藏"width="580"height="385"border="0"vspace="0"style="width:580px;height:385px;"/>原料:芡实20克、薏米30克、莲子15克、紫糯米50克婴儿化痰的有效的方法。做法:把芡实、莲子和薏米提前浸泡半天。水烧开后放入芡实、莲子和薏米以及淘洗过的紫糯米。烧开后撇去浮沫,小火慢熬或电高压锅熬30分钟即可。营养功效:芡实和薏米有健脾利湿的功效,非常适合夏季食用,和紫糯米一起熬粥,对夏季食欲减退、消化不良也有一定的食疗效果。3、薏米茨实水感冒流鼻涕吃什么
424"height="282"border="0"vspace="0"style="width:424px;height:282px;"/>薏米茨实水是中国传统的夏天饮料,它不仅能滋阴、润肤,还有很好的燃脂减肥作用,能减少皮下脂肪沉淀,尤其是下肢的脂肪沉淀,而且含有很少的热量。只要将薏米和茨实分别洗净放在碗中用矿泉水浸泡15分钟。接着在锅中倒入矿泉水,用大火煮开后将浸泡好的薏米、茨实连水一起倒入,待锅中再次沸腾后调成小火继续煮10分钟,即可放凉饮用。可以适当加入蜂蜜调味。4、罗汉果普珥冰茶原料:罗汉果1颗、普珥茶10克(是芽头)、蜂蜜5克(根据自己口味选择加还是不加)。做法:罗汉果稍微敲碎,加普洱茶用开水浸泡至自然回冷后再加入蜂蜜。营养功效:罗汉果中含有锰、钼、铁、硒等重要微量元素,其中含有利咽生津作用的糖甙。普洱茶有降压和降脂作用,另外对肿瘤和动脉硬化也有一定食疗效果。5、温热绿茶喝茶不是老人们的行为吗?错!绿茶可是会达到你梦寐以求的燃脂作用哦!在近的全球营养学大会上被评为仅次于水的饮品,绿茶中的的儿茶素配合上独有的茶类脂肪,会优先功效于腰腹区域的脂肪分解,而且每杯绿茶的热量仅有4卡路里。绿茶燃脂的功效时间是清晨,功效温度是60摄氏度。6、冰镇薄荷茶炎热天气,喝一杯冰镇薄荷茶,不仅消暑解渴,对于腹部减肥还有超级效果。薄荷有助于胃部处理脂肪,使汉堡和牛排之类的多脂肪食物更快消化,防止腹部脂肪堆积。(◎WWW.msYsG.cOm∷─养生心得) 与“夏季饮品消暑”相关文章推荐野菊花的功效跌打损伤吃什么好得快宝宝喉咙发炎反复发烧怎么办11个月宝宝咳嗽怎么办